5 января 11 неделя закаливания

Сегодня вторник 5 января. Идёт 11 неделя закаливания. Я продолжаю воздействовать на себя холодовыми раздражителями. Утром обливаюсь, вечером мытьё ног в холодной воде в среднем по 10 минут и более. Температура закаливания от 6-8 градусов. Заметил интересную вещь: насморк, то есть выделение слизи из носа происходит на улице в холодную погоду, но при определённых условиях,… Читать далее 5 января 11 неделя закаливания

Дневник закаливания 28 декабря 2020

Сегодня пришёл мороз. Эврика вода из под крана 5 градусов. Невероятно и с одного ведра набрал холодную воду. Облился. В обед ходил кататься на лыжах. Было 27 градусов мороза, ветра не было. Нигде не мёрзло, погода была хорошая, людей практически не было. Даже как то одиноко, когда идёшь никого нет. Покатался около часа. Вечером буду… Читать далее Дневник закаливания 28 декабря 2020

И.М. Саркизов-Серазини «Закаливайте Свой Организм»

На нашем сайте вы можете читать онлайн книгу И.М. Саркизов-Серазини «Закаливайте Свой Организм» или скачать эту книгу по ссылки. Скачать бесплатно И.М. Саркизов-Серазини «Закаливайте Свой Организм» И.М. Саркизов-Серазини «Закаливайте Свой Организм» IПосле одной из лекций о закаливании организма, которую я читал студентам Московского института физической культуры, ко мне обратились с разными вопросами некоторые из моих слушателей.Один… Читать далее И.М. Саркизов-Серазини «Закаливайте Свой Организм»

И. М. Саркизов-Серазини. «Источники жизни»

И. М. Саркизов-Серазини. «Источники жизни»Изд-во «Физкультура и спорт», М., 1961 г. Кто не знает жизненной силы солнечных лучей! Ведь недаром говорится: «Там, куда часто заглядывает солнце, нечего делать врачу». Воздух, вода — жизненные эликсиры, без которых также немыслимо существование человека.Этим трем главным источникам жизни, их оздоровительному значению и посвящена брошюра заслуженного деятеля науки, профессора, пламенного… Читать далее И. М. Саркизов-Серазини. «Источники жизни»

Как добавить кликабельные телефонные номера на сайт

Данная инструкция подойдёт для любого сайта в том числе работающего на wordpress. При нажатие на номер на пк появится вкладка, открывающая скайп, на смартфоне вызов номера. Можно использовать следующие коды: 2.

Опубликовано
В рубрике Wordpress