5 января 11 неделя закаливания

Сегодня вторник 5 января. Идёт 11 неделя закаливания.

Я продолжаю воздействовать на себя холодовыми раздражителями. Утром обливаюсь, вечером мытьё ног в холодной воде в среднем по 10 минут и более. Температура закаливания от 6-8 градусов.

Заметил интересную вещь: насморк, то есть выделение слизи из носа происходит на улице в холодную погоду, но при определённых условиях, например, если я съем жаренный арахис или какую то обработанную пищу. Подобное я замечал ещё и осенью, когда бегал. В какие то дни я ел овощные супы, в какие то только фрукты и овощи, так бегая после очередного супчика, сопли лились рекой на улице, чего не было после фруктового обеда.

Сейчас, когда катаюсь на лыжах наблюдения аналогичные. Если я ем только фрукты, то никаких соплей нет, несмотря на лютый холод, что ещё раз говорит о том, что растительная пища – есть естественная пища человека – землянина. Человечеству прежде чем покорять Вселенную и другие планеты необходимо разобраться со своим питанием, мало активностью и капитализмом.